Mental träning

I förra delkursen (stress och stresshantering) ingick det att jag skulle hålla en timmes föreläsning om mental träning. Tur som jag har, hade jag vänner som var villiga att ställa upp:)

Det här blev resultatet:


Fast egentligen var det så att jag var lite busig och smygtog det här kortet under en avslappningsövning jag höll i. Mina åhörare var betydligt vaknare under själva föreläsningen,så det så! ;)

Tack för att ni ställde upp! :)