Idag befann jag mig på IKEA vilket är något jag älskar. Brukar gå runt där och titta och fantisera om vilka saker jag ska ha i min lägenhet/hus när jag flyttar hemifrån. Det kommer bli så spännande att flytta hemifrån och få inreda allt precis som man själv vill - om man inte delar lägenhet med någon annan vill säga^^ Och där går det ju förstås att kompromissa. Jag har redan samlat på mig en massa saker som jag behöver när jag flyttar hemifrån, till exempel receptböcker,en gigantisk degbunke, böcker, kuddar och tavelramar (sånt där är viktigt förstår ni) och så har jag samlat på mig en komplett servis (dyr som bara den). MEN.. nu är det ju så att jag fortfarande bor hemma... jag måste hålla ut ett tag till. Men jag trivs ju såklart bra hemma också så det går ingen nöd på mig:)
Det här köket skulle jag inte säga nej till. Älskar den ljusa och lite lantliga stilen.
Ja ibland när jag kommer hem klockan två på morgonen får jag för mig att ta en massa kort(efter musikalen i Sthlm). Snälla, ignorera röran i bakgrunden ;)
Idag fick jag för mig att samla ihop alla mina dagböcker och räkna dem. Det blev 22 stycken totalt. Men jag har nog några fler gömd i nån låda.... Kommer bjuda på några händelser från dem här framöver ;) Här kommer den första (från 1999): (klicka på den om du inte ser var det står).
Dagens lektion handlade om det österländska perspektivet på kroppen. Den innehåll begrepp som mindfulness, fenomenologi, yin-yang, t'ai chi och qigong. För att sedan få en större förståelse för detta fick vi testa på meditation och t’ai chi.
Sedan var det dags för dagens höjdpunkt – frigörande dans! Eller nja... alla stod som levande frågetecken när läraren bad oss röra oss fritt musiken. Va?! Vaddå? Inga instruktioner??
Så vi fick börja från början med att först kräla runt på golvet och leka lejon och sedan låta en fot, hand eller knä styra dansen – det såg rätt intressant ut kan jag säga ;) Vi fortsatte med att svischa runt i rummet med svepande armar och ballerinahopp - eller aphopp om man så vill, och levde oss in i musiken. Det hela slutade med att hela klassen och shakade loss till E-Type i en timme! Ja det är så här en dag på universitetet ser ut :) Välkommen till oss!
Nordic Walking låter ju väldigt fancy men det är inget mer än vanlig hederlig stavgång! Förra veckan fick vi testa på det i skolan och det slutade med att jag blev väldigt förtjust i att vandra runt i skogen och låtsas som om man åker skidor. Så därför bestämde jag mig för att testa på detta själv hemma. Så därför letade jag upp mammas stavar och satte på mig mössa och vantar och gick till vårt elljusspår. Gissa vad det första jag såg var! Jo, två damer med stavar. Feg som jag är gömde jag mig bakom ett träd tills de gått förbi. Skärpning Matilda! Sedan gick jag i typ 5 minuter innan jag behövde gå hem och laga mat åt min hungriga familj. Men jag lovar att det verkligen ger resultat. Stavgång ökar energiförbrukningen med 15-20 % och man använder musklerna i armarna och magen. Great eller hur! Så om ni tänkt gå stavgång så hör bara av er till mig! ;)
Lite tips Om ni vill veta hur långa stavar ni ska köpa så ska de vara 0.7 ggr din egen längd. Köp helst stavarna av glasfiber eftersom metallstavarna inte har en så bra studs^^
Nu har vi redan hunnit haft musikalföreställningar i Örebro (26 sept) och Göteborg (10 okt). Nästa blir i Stockholm den 24 okt. Allt har varit så otroligt kul! Speciellt när det kom över 300 personer på föreställningen i Göteborg. Även fast vi haft problem med mikrofoner som inte funkar och dragkedjor som går sönder (jag råkade ha sönder min dragkedja på min klänning när jag skulle ut på scen igen om 4 minuter - säkerhetsnålar äger!)så har allting gått hur bra som helst! Är så glad över att jag får vara med:) Har heller kommit på att jag aldrig är nervös i någon högre grad - bara orolig över att jag ska glömma bort nån replik. Men har klarat mig så här långt hittills :)
Jag känner att jag ligger lite efter med bloggandet så jag ska försöka ta igen det nu :)
Under två veckor har jag haft praktik på Hälsocenter på Sjukhuset som arbetar för personalens hälsa och välbefinnande som det så fint heter :) Jag hade två helgrymma veckor där och fick se hur man arbetar hälsofrämjande på riktigt. Jag fick vara med på grupp-pass (yoga, pilates, core, vattengympa, yogilates mm), hänga i deras gym och vara med på hälsoföreläsningar på olika avdelningar på sjukhuset. Jag har spionerat på läkare i matsalen och varit med på en tvådagars medarbetarutbildningen. Sedan har jag även fått använda mina kunskaper i massage och masserat 6 personer. Fick även lära mig lite nya grepp av friskvårdaren som tyckte jag var en lovande massör:) Sedan har vi förstås tryckt i oss en massa bullar eftersom vi lärde oss att mellanmål är viktigt^^
Som grädde på moset har jag även sett en ambulanshelikopter landa eftersom helikopterplattan ligger precis nedanför hälsocentrets fönster.
Nästa uppgift var att cykla Hemfjärden runt ( ca 4 mil). Min grupp bestod av 4 tjejer och vi var alla peppade för denna cykeltur. Det började bra, men bara efter 20 minuter fick en av oss punktering på sitt nylagade däck!
Men hurtig som hon är började hon springa och vi kunde fortsätta vår resa. Hon fick dock sitta på pakethållaren då och då så hon skulle orka tillbaka. Vi stannade vid en kiosk för en lunchpaus. Där fick vi för oss att spexa lite...
Vi hittade till och med en tomte i diket som kidnappade vi och tryckte ner i min rosa ryggsäck:)
Sedan vände Theres tillbaka så hon skulle hinna springa tillbaka tills vi andra kom. Vi andra fortsatte tills vi kom till färjan (som inte gick under september) och där träffade vi på en sjörövare och en kapten.
Det fanns också en fasansfull häxa bakom bänken, men henne slängde vi i sjön :)
Sedan var det dags att cykla hemåt igen. När vi nästan var tillbaka sa de andra två tjejerna adjö till mig och tog en annan väg hemoch jag fortsatte för att möta upp med min hurtiga kompis Theres ( hon som fick punktering).
Men historian tar inte slut där. Helt plötsligt blir det tvärstopp och jag fattar först inte vad som hänt! Jag kliver av cykeln och upptäcker att jackan som jag hade på pakethållaren hade fastnat och rullat in sig i kedjan på hjulet. Den satt fast stenhårt så jag fick hålla på länge och väl med att försöka få loss den. Det gick till slut men jackan blev ganska illa tilltygad. Jag satte mig på cykeln igen men den rör sig inte en millimeter. Det visade sig att hjulet hade blivit helt snett så där stod jag vid en åker och visste varken ut eller in. Kunde inte ens rulla cykeln och orkade verkligen inte bära den efter att ha cyklat närmare 4 mil. Men jag hade tur och fick skjuts in till stan av några snälla människor som lyckligtvis hade vägarna förbi.
Min cykeln var jag tvungen att lämna in på en verkstad där de bytte ut hela hjulet. Det gick på 450 kr... Det tråkiga var att vi nyss hade bytt ut däcket på det hjulet för 300 kr.. Så nu har jag spenderat 750 kr på att laga en cykel bara på grund av denna resa... Har fortfarande svårt att se folk cykla utan att få ångest^^
