Lycka!

Annandag påsk

Idag när vi kom till parkeringen vid Mariebergs köpcentrum hade vi för en gång skulle svårt att hitta en parkeringsplats, fick stå jäääätte långt bort^^ och när vi kommer in så fick vi se massa människor och mitt ibland allt ploppade det upp 3 huvuden. Och vilka var inte det om inte AlCAZAR. Inte för att det kanske är mina favoriter men nu har man iaf sett några kändisar i ens liv.

Hejs svejs!

Solsken!

Tänk vad lite solsken kan göra! Har saknat våren så mycket. Den här dagen har jag ägnat åt att hjälpa min bror flytta till en annan lägenhet i stan. En billigare sådan^^
Jag blir delvis lite avundsjuk på att han har en egen lägenhet. Men jag är nog ganska kräsen när det gäller utseendet på lägenheten. Den måste vara fräsh och mysig. Annars skulle jag bara längta hem^^

Men jag antar att det skulle bli ganska ensamt att bo i en lägenhet själv, om man inte har en massa kompisar som hälsar på stup i kvarten:P

Nu är det så kallade lovet här. Tyvärr så har inte alla människor lov då.. Men jag har som tur är bara en dag i skolan. Men sen ska det pluggas, jobbas, masseras, städas och planeras. Känns som jag aldrig kommer ikapp med det jag ska göra. Och när man planerat att fixa med något så blir man såklart sjuk.

Har heller knappt någon tid att träffa kompisar, så därför blir man glad när man träffar på en liten glad Martha på stan då och då som kan liva upp stämningen;)
Annars är det bara jag och mina skolböcker^^

Manumedic och testledarutbildning

Nu är den fyra dagar långa intensivkursen i massage avslutad. Nu återstår det bara 10 veckors praktik med minst 10 helkroppsmassager och sen teoriprov och sen blir jag diplomerad massör!:)

Har redan köpt en bänk så det är bara oljan som fattas just nu sen sätter jag igång. Behöver frivilliga som kan ställa upp på att bli masserade i en timme;)

Gick en testledarutbildning idag då vi fick lära oss att utföra Åstrandtestet på cykel. Alltså mäta ut maximala minutvolymen. Sen ska vi plugga in en massa från en bok och sen göra ett prov på det 22 April.

Känns lite mycket med allt eftersom att vi även har vanlig Skola eller vad man ska säga. Just nu handlar det om förhållandet mellan kost och hälsa så vi ska skriva kostdagbok under 3 dagar och aktivitetsdagbok. Dvs skriva ner allt man gör varje kvart under de dagarna.

Men man tackar inte nej till att få lära sig en massa om det man tycker är roligt;)

Torsdag

Igår var en sån där "ta en promenad i solskenet dag". Tyvärr så var det ju så att jag behövde plugga.. Men om man är effektiv hinner man med allt! Jag hann till och med åka på födelsedagsfika hos en hälsoutvecklarklasskompis(finns det ordet?). Det fick mig att börja längta efter min egen lägenhet. Hon hade det så fint och mysigt, säkert 3 meter i tak. Men jag håller fortfarande fast vid att inte ta några lån... "Håll ut!"

Sen idag skulle jag ha min muntliga examination. Vaknade vid halv 7 och gick då upp och använde tiden till all plugga tills jag skulle ta bussen in vid universitetet halv 11. Än så länge var allt frid och fröjd tills det visade sig att jag skulle haft eximinationen 8:30! Hur dum får man vara liksom?! Men det ordnade sig så jag fick en annan lärare kl. 13. Fick ju lite extra tid på mig att plugga;)

Sånt gör vardagen lite mer spännande^^

Uppdatering

Ja vad ska man säga. Här sitter jag med en egen dator och skriver aldrig något nytt i min blogg. Det är delvis för att jag knappt har tid och känner mig för stressad för att kunna sätta mig ner och samla ihop något i min hjärna från mitt stressiga liv. Sen så kan jag fortfarande inte lägga in bilder här eftersom jag inte hittar usb-sladden till kameran.

Har fysiologi tenta på torsdag som jag VERKLIGEN ser fram emot... Ska bli så skönt när den är över så man kan ta nya tag. Sen ska gå en massage kurs 28-31 mars så det kommer bli rätt mycket då.. Förutom massagekursen på lördagen har jag musikalövning och så kommer jag vara på universitet från 09-21 måndag och tisdag. Och inte nog med det.. På onsdagen efter det har vi även testledarutbildning hela dagen. Hur ska man överleva?^^

Sony Vaio VGN-NS11Z/S

Nu har jag faktiskt köpt en dator för en gång skull! Den förra datorn jag blev kär i men inte köpte innan den försvann är glömd^^ Efter jag inte hann köpa den funderade jag på vad jag ville ha för dator och kom fram till att jag absolut ville ha en Sony Vaio dator. De är så sjukt fina! Så jag är jätte nöjd! :)

Åtta råd för att bli arg och fet

1. Sov oregelbundet
Om du sover för lite och gärna på dagen kommer kroppens rytm i otakt. Du blir garanterat trött och arg och tröstäter för att bli pigg.

2. Ät en jättemåltid sent på kvällen
Kroppens ämnesomsättning och energiförbränning sjunker på kvällen och kroppens vilja att förbränna lagrat kroppsfett minskar under natten.

3. Ät på natten
Då är kroppens ämnesomsättning som lägst. Detta fungerar även för att öka de farliga blodfetterna.

4. Ät oregelbundet
Kroppen blir totalt förvirrad och tycker att det är bäst att öka enzymerna som lagrar kroppsfett. Man vet ju aldrig när maten kommer nästa gång.

5. Ät dagligen fler kalorier än du förbrukar
För att bilda ett kilo fettväv räcker det med 100 extra kalorier per dag i två månader vilket motsvarar antingen 2 dl starköl, 1,6 dl vin, 2 dl läsk, 1 msk matolja eller 50 gram chokladpudding.

6. Undvik fysisk aktivitet
Jympan ökar kroppstemperaturen och ger sänkt aptit. Alltså, när du rör på dig dämpas hungersignalerna och utsikterna att bli fet minskas. Hu!

7. Hoppa över måltider
Utan mat tar kroppen energi från kolhydrater i levern och protein i vävnader i första hand. Först när du hoppat över att äta i nio timmar börjar fettförbränningen. Vid det laget har du ett så stort hungersug att du okontrollerat stoppar i dig allt som kommer i din väg.

8. Småät hela tiden
Om du äter många småmåltider under dagen sätts mättnadssignalerna ur spel och du uppnår inte hungertillstånd mellan måltiderna. Genom att småäta hela tiden kommer du garanterat aldrig bli mätt och du kommer äta mycket mer än vad du skulle gjort om du ätit dig lagom mätt vid regelbundna tider.

27 februari

Jag känner att jag har tappat sugen med att uppdatera mitt liv här^^ jag har så mycket för mig hela tiden så jag har knappt någon oplanerad tid. Känns som man alltid har något att ta igen. Det ska bli så skönt i sommar. Då kommer jag bara ha ca tre grejer att fokusera på och inte fyra-fem.

Jag hoppas verkligen att jag ska kunna resa lite i sommar. Har aldrig åkt på en riktig semester utan föräldrar och sånt. har tänkt åka utomlands till England, Grekland, Paris osv. Kommer säkert inte hinna med allt men något ska väl bli av. Helst av allt skulle jag vilja åka till USA och vara borta i flera veckor så man uppleva något nytt, något spektakulärt! ;) Vill få mer erfarenheter och inte fastna i mitt vanliga sätt att se på världen.

Och så hoppas jag förstås att jag kan börja med träningen på riktigt. Det är patetiskt att jag som läser om hälsa, kost och träning på universitetet inte riktigt lever efter det själv. Jag är verkligen otränad. Eller man skulle kunna säga att jag belastar kroppen fel med för tunga väskor..
Aja, man har alltid tid för lite träning;) Slänger mig väl på motionscykeln nu och cyklar i nån halvtimme... ( jag längtar till våren då man kan cykla ute och komma någon vart...)

Uppdatering

Under tiden jag har varit lite inaktiv här på bloggen så har jag hunnit med alltifrån att vara i Stockholm, åka till Göteborg, göra en beställning på 19 böcker för sammanlagt 1340 kr på lycknis(Ja det är faktiskt sant!) och klara av en muntlig anatomi-eximination:) Och så har jag såklart varvat det med att jobba och gå en massa i skolan. Känner mig helt uppe i varv. Hur hinner och orkar man med att vara vuxen? Ahh...

Men det känns iaf vääääldigt skönt att tentan är över.. har pluggat ihjäl mig inför den.. och så fick jag inte ens briljera med mina osteologi-kunskaper.... Halva muntliga examinationen bestod istället av styrketräning.. och jag som varit på gym endast 2 gånger i mitt liv! (en gång när jag var 14 och inte visste vad jag höll på med och en gång för nån vecka sen för att kolla in maskinerna). Känner mig liksom helt ny på området och är inte van vid att bolla med styrketräningstermer och har såklart ingen erfarenhet om hur man lägger upp ett styrketräningsprogram... Men jag klarade mig ändå eftersom jag antecknad varenda ord läraren sa på föreläsningen;)

Längtar tills jag får mina böcker jag beställda... fast bara 14 är till mig och endast en har med studierna att göra! Ja, jag är faktiskt helt galen i böcker! Det är det bästa som finns! Just nu läser jag mest "how to be smarter"-böcker och hälsoböcker och inte så mycket romaner. Men det tar jag igen sen när jag får mer tid... förhoppningsvis^^

Smart som en sten

Till igår hade jag inte hunnit fixa en matlåda men jag tog med kniv och gaffel och åkte sen in till affären på morgonen för att köpa något att äta till lunch. Jag stod länge och väl och vägde för och nackdelar med det som fanns att köpa och till slut väljer jag att köpa soppa. Soppa liksom! Jag kommer inte på förrän efteråt att jag precis köpt soppa när jag bara tagit med kniv och gaffel.

Jag funderade faktiskt på om jag faktiskt skulle försöka äta soppan med en gaffel.. men efter att ha övervägt vad ordspråket "att äta soppa med en gaffel" betyder gav jag upp tanken och gick istället ut på sked-jakt. Jag fick till slut tag på en sked men efter dagens läxa har jag lärt mig att inte överskatta den mänskliga hjärnan...

Sånt där som man inte har tid med...

Ja nu har jag alltså drabbats av en sån där förkylning... rivjärn i halsen och feber. precis lägligt... eller inte.. Men som tur har jag ju min "lediga" dag idag då jag ska försöka återhämta mig efter de senaste fullbokade veckorna... Jag tänkte ta det lugnt idag och göra lite pilates övningar.. men jag kom ju på att orsaken till att jag blev trött så fort var att jag hade feber. Så ingen pilates för mig idag... så vad ska man göra?

Jo jag har till exempel betalat räkningar (kåravgift bland annat). Det är ju en del man måste lära sig när man blir "stor"... Typ betala räkningar och förstå sig på hur saker och ting fungerar. Känner mig inte som en fullvärdig vuxen än.. och jag är ju fortfarande en tonåring i drygt 4 månader till. Sen när jag är 20 blir det andra bullar minsann;)

Jag måste verkligen skaffa körkort snart... Tiden bara går och snart kommer jag inte ha tid att sätta mig in i det där... Får försöka ta det i sommar. jag ska iaf ta körkort innan jag är 22 år;)
Mitt mål är att jag ska vara klar med alla såna där vuxen-saker till jag är 22 och har studerat klart på universitetet. Fast det kanske är ett ouppnårligt mål mål, vad vet jag...